子供のサッカーの事
こんにちわ！
ここ最近仕事が立て込み、久しぶりの投稿となりました。
今日は土曜なので「スポーツ」に関するお話を。
以前、野球熱のあるウチの父について話しました。
僕自身が父からの熱血指導や怒られるのがイヤで野球からサッカーに切り替えた身ではありますが、
やはり
子供には同じ思いをしてほしくない
と考えてはいるもののちょくちょく熱が入り小言を言ってしまう度に反省しています。
例えば、
- サッカーに遅れそうなのに出発ギリギリまでゲームをしてたり
- サッカーグラウンドにボールやレガースなどの忘れ物をしたり
- 練習中明らかに集中していない姿を見たり
とまあまだ小3なのでわりと自由にさせてあげているつもりではありますが、たまに怒ってしまうことも、、、
僕も少年サッカーの指導のあり方について、様々な本を読みあさり、動画も見たり、ヨーロッパの方針なども研究しました。
結論としては、
親は「褒めること」だけをする
です。
今の日本の親御さんは結構試合の応援時や試合後に自宅で説教されるお子さんも多いようですが、サッカーの盛んなヨーロッパでも親御さん改革は進み、試合時に親御さんの声が届かないように
離れた場所に親御さん専用ゾーン
を設けることもしているそうです。
その結果、
ヨーロッパの親御さん方は、試合後には美味しいものでも食べながら
良いところだけ褒める
ことをしているようです。
そうすることで、
子供の自主性を育む
ようですね。
なおかつ、日本人にありがちな
萎縮体質
を取り除き
失敗を恐れないチャレンジ
ができるようになるそうです。
うちの子が所属しているサッカークラブ(専用コーチにお任せ)はまさにそのような方針にピッタリなところが見つかったので、親としての接し方も自然とそのようになってきています。
サッカーを通して
親子ともども成長中
の今日このごろです！
でわまた〜〜
良質な睡眠とは？
こんにちわ！
今日は水曜日。
「健康ネタ」ということで
良質な睡眠
について語っていきたいと思います！
皆さまは「良質な睡眠」と聞いてどんな睡眠をイメージされますでしょうか？
長時間睡眠？
目覚めの良い朝？
目覚まし無しで起きる？
僕が独学で多くの本を読み検証した結果、以下の項目に気をつけると深い眠りにつくことができました。
<就寝前に気をつけること>
- 食事を寝る2時間前までに終える(消化器系を休める)
- お風呂を寝る1時間前までに終える(血流を落ちつける)
- スマホ、TVなどブルーライト系を見るのを寝る1時間前までに終える(脳神経系を休める)
- 電子機器類を寝室に持ち込まない(電磁波を取り除く)
- 寝る直前の時間は間接照明で過ごす(脳へ寝ることを伝達)
- アロマオイルなどでリラックスする(臭覚系のリラックス)
<就寝時間など>
- ゴールデンタイム(22時〜2時)を可能な限り確保する。
- 6時間以上寝る
<起床時に気をつけること>
- 少しの時間朝日を浴びる(覚醒ホルモンのセロトニンの活性化)
- サクッと起き上がる
とまあこんな感じですが
まあなかなか人間完璧にいかないものでして、、
頭ではわかっているものの普段の生活ではなかなか実践できておりません。。
でもなるべく実践できた日は
本当に頭がスッキリして体調も良いです
セルフコントロール力が一番重要になりますでしょうか。
今後も可能な限り実践して良質なライフサイクルをまわしていきたいものです。
本日もお読み頂きありがとうございました！
ＦＸの始め方って?!
こんにちわ！
昨日今日はだいぶ暖かいですね〜
さて、今日は「FX初心者」ネタです。
今年の1月からFX始めました。
きっかけは
カンタンな資産運用系の何かをはじめよう
という軽い気持ち。
とはいえ資産に余裕があるわけでもなく
極力少ない元手で始められるものを探し
結果的に
1万円あれば運用スタートできるFX
をやることに決めました。
とはいえ知識が乏しかったため
得意のYou Tube動画をあさり
2冊の本を読み込み
まずは
FXのデモトレード
から始めました。
FXのデモトレードアプリはいくつかあるのですがお金は全く発生しないので気楽にスタート
デモトレードアプリとはいえ、
値動きのチャートはリアルチャートですから
非常に効果的な予行演習が出来ました
約2週間のデモトレードを経て
いざFX会社へ申し込み
元手資金1万円を入金
ただ思いっきりFX初心者の僕は
何も学ばずにやるのはバクチに近いので
これまたお気に入りのFＸのYou Tube動画を探し毎日視聴。
朝の時間や夜のスキマ時間、お昼休みや休憩時にもスマホのFXチャートを眺めながらトレードしていきました。
投資額をミニマムのため変動幅は狭いです。
一日目は数百円プラス。
二日目以降はFX初心者なら誰もが通る道
損した分を取り返そうとして
二週間くらいは日々数百円のマイナス
そこでマズイと思い
FX動画をあさりまくっていたら
自分のやり方にフィットする人が見つかり
その方から発信される情報をもとに
自分で考えてトレードを重ねたところ
今度は数百円プラスが続きましたが
ここもFX初心者が必ずやってしまうこと
欲を出し過ぎてトータル赤字、、
利益を出しては続けて以前のマイナス分も取り戻そうとしてしまい
どんどんマイナスが重なり、、
ついに元手が半分以下くらいのことろで強制ロスカット、、、
さらに資金を追加しないと継続できない状態になりました。
今はちょうどリハビリ期間
もう少ししたら
マイルールを決めて
トレード再開しようと思っています。
とにかくFXをやって見てわかったことは
- 損は割り切る
- 欲を出し過ぎない
- マイルールを決めたら必ず守る
を守っていけば
FXは非常にスリルがあり楽しい資産運用
になると思いました！
今日もお読み頂きありがとうございました。
明日は水曜日なので「健康系のネタ」を語っていきまーす！
でわでわおやすみなさい〜〜
仕事のモチベとは？
こんばんわ！
今日は久しぶりにオフィスへ出社だったのでブログのアップが遅くなりました。
本日のテーマは「仕事のモチベーション」についてです。
皆さまは普段どのように仕事のモチベーションを保っていらっしゃるでしょうか。
社会貢献活動でしょうか?!
お客様が喜んでくれるから?!
上司が褒めてくれるから?!
同僚が励ましてくれるから?!
必要としつもらえるから?!
夢があるから?!
いろいろあって良いですよね。
僕の一番のモチベーションは
家族の存在
です。
ツライとき
うまくいかないとき
上司に怒られるとき
単身赴任生活のとき
僕の気持ちをいつも支えてくれたのが家族の存在でした。
今は在宅ワークがメインの働き方で
家ではなかやかやる気になれないときも多いのですが
家族のことを思うたびに
「仕事がんばらなきゃ」
と思えるようになります。
今日は久しぶりのオフィスではありましたが、
やっぱり
オフィスは集中できました(笑)
明日は今年の1月から始めた「FX初心者」について語ってまいります。
でわ、おやすみなさい〜〜
夕食の定番メニュー
どうも、こんばんわ！
本日は日曜日、貴重な休日をいかがお過ごしでしょうか。
本日は「男の料理(週2で奮闘中)」について語らせていただきます。
僕は現在週2回(土曜お昼、日曜夕食)、料理を担当しております。
土曜のお昼は軽め、日曜の夕食はしっかり作ります。
本日の夕食メニューは、僕の一番の得意料理
肉じゃが
です。
肉じゃがを作るきっかけとなったのが
子供達の野菜嫌い
で、
どうしたら子供達が美味しく野菜を食べてくれるのか?!
を研究し始めたのが
料理に本腰を入れたきっかけ
でした。
やっぱり人って追い込まれないとなかなか動かないもんですよね。
とはいえそれまでマジメに料理を続けていませんでしたから
ひたすら
You Tubeで検索
しまくり
これなら僕でも簡単に作れそう
と思えるレシピ動画が見付け
思いのほか
1回目から家族に好評だったので、今でも作り続けております。
(お世辞でないと信じてる)
どれくらいカンタンなレシピかというと
一切混ぜる必要がない
作り方なんですよ。
だからスキルのない僕でもホント簡単に作れちゃう。
なおかつ家族に好評！
こんな都合のいいことってないですよね(笑)
ちなみに今夜の肉じゃがはこんな感じです↓
作り方は、
- お鍋に600cの出汁を入れ、醤油(大4)、みりん(大4)、砂糖(大1)をよく混ぜ合わせる
- 材料(ジャガイモ、人参、玉ねぎ(くし切り)、お肉)を適当な大きさに切り、お鍋に投入
- 火をつけないまま材料を軽く混ぜ合わせ落とし蓋を乗せる
- ここで初めて強火で点火。沸くまで強火。
- 沸いてから8~10分ほど中火でコトコト煮込む
- 適当に冷ます(時間あれば4-5時間、なければ1-2時間)
- 再び沸くまで強火
- 湧いたら中火〜弱火で時々汁の味見をしながら適当に煮詰める(汁があっても美味しいけど濃い味派なら結構煮詰めるのがオススメ。ちなみにウチの家族は薄味派なのでそこまで煮詰めない)
以上、お時間あればぜひお試しくださいませ。
明日は「仕事(IT企業の営業職)」について語っていきたいと思いまーす。
ではまた明日〜
サッカーとの出会い
おはようございます！
今日から週末2連休。
本当はお寝坊でもしたいところですが、子供達が起きてくると何もできないので早起き。
今からひとり時間を満喫します。
さて、今日は土曜(スポーツ系)ということで
「サッカーとの出会い」
についてです。
わたくし、実は
サッカーキチガイ
です！
どれくらいキチガイかと言いますと
47歳の今でもサッカーやってるのと
海外チームで活躍する日本人選手を
You Tubeで毎日
見てます。
小3からずーっとサッカーしているのですが、
実は最初に触れた
いや
無理矢理やらされていたスポーツが
野球
だったんです。
なぜ野球から始めたかと言いますとウチの父がバリバリの野球選手(70歳過ぎても町内ソフトボールの監督)でして、3人兄弟(2つ下に弟、8つ下に妹)の長男だったのでまあ父からの野球熱がアツイアツイ(笑)
自分の意思とは関係なく
物心がつく頃にはグローブとバットが近くにあり
遊びたい盛りの僕に浴びせられるノック
と
「そんなボールも取れないのかよ〜下手くそだな〜」
という言葉のノック、、、
そんな気持ちで過ごしている自分には
野球の時間が本当にツラい時間
となってしまいました。
そんな中、当時のTV番組で一世風靡したのが日本サッカー界の救世主的なアニメ
「キャプテン翼」
だったのです！
もうこれは言わずもがなですよね。
もちろん僕にとっても救世主となりました。
キャプテン翼は今でこそ日本人選手が活躍するごとに
「リアル キャプテン翼だ！」
という言葉をよく見ますが
当時は あの
現実離れした
数々の大技に憧れを抱き
テレビにかじりついていました。
そんな中、朗報が、、、
なんと！
あれだけ野球熱のアツい父が
「おまえ、そんなにサッカーに興味あるならやってみるか？」
と声をかけてくれたのです。
それから約1ヶ月間、
土曜はサッカー
日曜は野球
という形で父の観察期間を経て
最終的に
「 おまえはサッカーのほうがイキイキしてるな」
と納得してもらい
晴れて小3の終わりにサッカーに切り替えたのでした。
父がサッカーにいかせてくれた背景の一つに
弟の存在
がありました。
当時、弟も野球を始めていて足も速くレギュラーだったのです。
父としては子供のどちらかが野球を続けられれば良かったのでしょうね。
ということで
僕のサッカー人生
がそこからスタートした訳です。
この教訓は、
自分の息子にも生かしております。
現在ウチの小3息子は幼稚園年少からサッカーをはじめ、今でも週2で活動しています。
来週土曜は「息子へのサッカー熱」について語りたいと思います。
今日もお読みいただきありがとうございました〜
明日は「男の料理(週2で奮闘中)」についてです。
それではまた明日〜
激ハマり中のゲーム
皆さま、おはようございます。
本日はわくわくの金曜日ですね！
毎週金曜日は「ゲーム(スプラトゥーン2に激ハマり中)」について語っていきたいと思います。
以下の流れでまずは【全5回に分けて】語っていきますね〜
《第1回》なぜスプラトゥーン2を始めたのか？
《第2回》スプラ2の何が面白いの？
《第3回》2児のパパ&IT会社社員で多忙なはずなのにいつやってるの？
《第4回》家族に反対されないの？
《第5回》今後もやり続けるの？
まず今日は「《第1回》なぜスプラトゥーン2(以後スプラ2)を始めたのか？」についてです。
いきなりですが、
ウチの妻は今でもゲーム反対派です(笑)
ではなぜそんな家庭にゲームをする機会が訪れたかといいますと、
その要因はズバリ「新型コロナウイルス」です。
思い返せばあれは2020年年始頃でしょうか。
中国で原因不明の肺炎の集団発生が報告されました。
そこから徐々に広がり日本にまで感染者が出るようになりました。
当時僕は茨城県日立市で単身赴任生活をしていたため、毎週自宅と赴任先を特急列車で往復していましたが、当時の会社上長が機転をきかせてくださり、「すぐにでも自宅で在宅ワークしてくれ」との指示を頂き、いわゆるコロナ禍での在宅ワークが浸透する前から在宅ワークに切り替えておりました。
時は同じく、子供達の学校でも休校が重なるようになったので、単身赴任生活と比べると家族みんなで自宅にいる時間が圧倒的に増えてきたんですよね。
そんな中、その年のゴールデンウィーク(以下GW)に予定していた長野県でのキャンプもキャンセルとなり、妻から「長い連休中にやることないから何かゲームでも始めようか」と言われたのが我が家にのゲーム革命の始まりでした。
その年のGWでは「ドラゴンクエストウォーク(以下DQW)」を家族4人で始めました。
しばらくすると夏休みが近づきますが、世の中では新型コロナ感染の猛威がおさまる気配がなく、その夏のキャンプも予約をキャンセル。
さらには子供達から「 Switch買って〜」とおねだりがあり(僕的にはナイス！笑)、夏休みにしぶしぶ転売価格(通常価格+4000円位)で購入したのでした。
当初僕はDQWにはまっていたのと、ほぼ子供達がSwitchを独占していたので最初に購入したソフト(あつまれどうぶつの森/スプラトゥーン2/リングフィットアドベンチャー)には興味がありませんでした。
半年くらい経過し、子供達がゲームに飽き始めた頃、ふとしたきっかけでスプラ2をやり始めたらまあ止まらなくなりました(笑)
指が痛むほど毎日のようにやり込みました が、一向にウデマエ(C帯/B帯/A帯/S帯/X帯)がC帯から抜け出せず、ハマりすぎて生活サイクルも睡眠不足気味となり、一旦2ヶ月間くらいお休みしました。
その後スプラ実況動画をちょくちょく見ていたらまたやりたくなり、
今では毎日2~3時間位プレイしております。
(ハッキリ言ってゲーム依存症の一歩手前です)
とまあ今日はこんな感じで終わらせていただきます。
明日土曜は「スポーツ系(小3からサッカーしてます)」のネタで、
「サッカーを始めたきっかけ」
について語っていきま〜す🙋
でわまた明日〜⚽⚽⚽
